PsiQuids
¿Puedo Ayudarte?
Puede que estés viviendo alguna de estas situaciones:
• Ansiedad o preocupaciones que dificultan tu día a día.
• Tristeza o sensación de vacío.
• Baja autoestima.
• Dificultad para comprender o gestionar tus emociones.
• Cambios importantes que te hacen sentir bloqueado.
• Problemas en tus relaciones personales.
No tienes por qué afrontar todo esto en soledad.
En consulta encontrarás un espacio seguro donde podrás sentirte
escuchado, comprender lo que te ocurre y avanzar a tu ritmo.
Nuestra Terapia
Cada persona tiene una historia única. Por eso, cada proceso terapéutico también lo es.
En PsiQuids encontrarás un espacio de confianza donde podrás hablar con libertad, sin sentirte juzgado. Mi objetivo no es decirte lo que tienes que hacer, sino acompañarte a comprender lo que te ocurre, descubrir tus propios recursos y ayudarte a encontrar la mejor manera de afrontar aquello que hoy te hace sufrir.
Trabajo desde un enfoque cercano, humano y basado en la evidencia, adaptando cada sesión a tus necesidades, a tu ritmo y a tus objetivos.
Porque pedir ayuda no significa ser débil. Significa empezar a cuidarte.
Servicios
🛋️ Terapia presencial
Un espacio tranquilo y seguro donde comprender lo que te ocurre, descubrir tus recursos y avanzar a tu ritmo.
💻 Terapia online
La misma cercanía, profesionalidad y acompañamiento, estés donde estés. Solo necesitas un espacio tranquilo y conexión a internet.
Recurso digital
Un programa creado para ayudarte a comprender cómo funciona tu ansiedad, reconocer tus señales de alarma y empezar a relacionarte con ella de una manera más amable y consciente.
Incluye:
Guía práctica de 7 días.
Cuaderno de trabajo “Mi mapa personal de ansiedad”.
Dos audios guiados.
Plan rápido rellenable para los momentos de activación.
Precio de lanzamiento: 19,90 € + impuestos aplicables.
Accede aquí a “Entendiendo la Ansiedad”
https://go.hotmart.com/D107720794B
Este material tiene una finalidad psicoeducativa y no sustituye un proceso de evaluación o tratamiento psicológico.
Hola soy Cristina Garmilla
Creo profundamente que todas las personas tienen recursos para afrontar aquello que están viviendo. A veces solo necesitan un espacio seguro donde descubrirlos.
Desde muy pequeña sentí una enorme curiosidad por comprender a las personas. Me fascinaba observar cómo pensamos, sentimos y actuamos. Con el paso de los años esa curiosidad se convirtió en una vocación y, hoy, tengo la suerte de dedicarme profesionalmente a acompañar a otras personas en sus procesos de cambio.
Como Psicóloga General Sanitaria, mi forma de trabajar se basa en el respeto, la cercanía y la confianza. Cada persona llega con una historia diferente y merece un acompañamiento adaptado a sus necesidades, sin juicios y respetando su propio ritmo.
Sigo formándome de manera continua porque creo que acompañar a alguien en un momento importante de su vida es una gran responsabilidad.
Y, por encima de cualquier técnica, intento que quienes llegan a consulta encuentren algo muy sencillo: un lugar donde puedan sentirse escuchados, comprendidos y acompañados.
Si decides empezar este camino, será un placer acompañarte. Contigo, paso a paso.
Lo que dicen quienes ya han recorrido este camino
Fácil para ti
Contigo, paso a paso
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